生吃水果选择提示
时间:2019-01-08 09:48:15 来源:新凤凰娱乐 作者:匿名


选择吃水果,富含维生素的水果和大量纤维,对您的健康有益。当你生病时,你可以选择性地吃一些水果,你也可以发挥辅助治疗的作用。同样,如果患者吃不应该吃的水果,它会适得其反并加重病情。

肥胖

那些减肥的人最好不要吃苹果和葡萄干,因为前者的热量很高而后者的糖含量很高。健康减肥,你可以在早上和晚上吃西红柿,最好是生吃。

2.腹泻

建议吃含有收敛作用的葡萄,石榴,苹果和杨梅等水果;不宜吃水果,如香蕉,梨和冷和泻药的西瓜。

3.便秘,痔疮

应该吃香蕉,梨,桃子,柑橘,你可以通便;不宜吃柿子,山楂,苹果,莲子等,因为这些水果中含有较多的单宁酸,有痰腹泻,进食后易引起便秘。

贫血

不宜吃橘子和柿子等水果。因为它含有更多的珐琅质,很容易与铁结合,这会阻碍人体对铁的吸收,并可能引起便秘。

5.糖尿病

建议吃富含果胶的水果,这样可以改善胰岛素的分泌量,如菠萝,杨梅,樱桃等降低血糖的水果;不宜食用含糖量高的水果,如红枣,葡萄,香蕉,苹果,梨,无花果,荔枝,柠檬等。

肝炎

建议吃香蕉,梨,大枣,柑橘,苹果,西瓜等富含维生素C的水果,这些水果可以保护肝脏,促进肝细胞再生。

7.高血压,动脉硬化

建议吃山楂,大枣,柑橘等富含维生素C的水果,这些水果具有降血压和缓解血管硬化的作用。

8.心肌梗塞,中风

应该吃西瓜,香蕉,柑橘,桃子等水果,以帮助消化;不宜吃柿子,莲子等水果,因为它含有涩的单宁,容易引起便秘,会使病情加重。

9.冠心病,高脂血症

建议吃柑橘,葡萄柚,山楂,桃子,草莓等水果,因为这些水果含有丰富的维生素C和烟酸,具有降低血脂和胆固醇的作用。

10.呼吸道感染

特别是对于喉咙痛,咳嗽和痰多的患者,建议吃梨,枸杞子,橙子,杏子,山竹果和其他可以痰,肺和咳嗽的水果。

11.发烧

建议吃梨,柑橘和其他具有解渴,清热和解毒作用的水果。发热患者出汗多,梨,柑橘等含有足够的水和钾,这对发烧患者有好处。推荐阅读: